☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　　米国シカゴ発　ニュースレター　【第３号】　2007年7月5日 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クレア＆イチロー 　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆ 　　　　（１）パートナーシップ実践コーチング講座 　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆ ◆「心のデトックス」をして、ステージ3の愛を育もう！ 最近、クレアとイチローは、二人で『心のデトックス』をしました。 日々、穏やかに過ごしているようでも、ちょっとした不快感の積み重ねで、 知らぬ間に心にネガティブなものが溜まってくるものです。その原因は、 他の人である場合もあれば、自分自身である場合もあります。 そんな時には、『心のデトックス』をしてみましょう！ 素敵なパートナーを見つけるのも、 「ステージ３の愛」をパートナーと一緒に育んでいくのも、 自分の心が一番の元になります。 今までの、心に積もった人生の塵をはたいて、 心の大掃除をされてみることをお薦めしますよ。 ※「ステージ３の愛」とは？ http://plaza.rakuten.co.jp/ClaireIchiro/diary/200707180000/ 人生を幸せに向かって前進させるためには、心のアクセルとブレーキを バランスよく作用させることが必要になります。 でも、アクセルを踏みながら、ブレーキを踏むようなことをしても、 車は前に進みませんよね。車自体が壊れてしまうかもしれません。 人生にたくさんのことを経験してくると、ついつい、不安や恐れから、 アクセルとブレーキを同時に踏むようなことをしてしまいます。 例えば、自分ではパートナーが欲しいと思ってアクセルを踏んでいるのに、 過去の失恋や離婚の経験が手伝って、同時にブレーキを踏むようなこと。 多くの方に、心当たりがあるのではないでしょうか？ あるいは、すでにパートナーがいる方の中には、もっと素敵なパートナー シップに進展させたいと思いつつ、これ以上進むと、相手に嫌われて しまうのではないか、という恐れや不安を抱いている方もいるかもしれません。 これも、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態です。 心のアクセルとブレーキをバランスよく機能させるために、 溜まっている心の塵を綺麗にしましょう！それが、『心のデトックス』です。 ●クレア＆イチローがやった『心のデトックス』 １）まず最初に、自分が赦せないと思う人を書き出しました。 　　といっても、私たちは過去にデトックスを経験しているので、 　　”赦せない”、という人は思い浮かばなかったので、 　　ちょっと苦手だな、と思う人や、今までで少しでも嫌だな、と思った 　　ことも、思い出して書き出しました。 　　（これは、他の人であったり、物事であったり、自分自身であったり、 　　いろいろです。） ２）１）の紙を燃やしました。 ３）次に、その嫌悪感を感じた相手の立場に立って、 　　「どうしてそういう言動をとったのか？」ということを書き出しました。 　　（自分で想像して書きました。「あの時は、寝不足で人と話をしたく なった」など） ４）最後に、その嫌悪感を感じた人たちへ、感謝の言葉を書き出しました。 　　（思いつかなければ、こんなことでも構わないと思います。たとえば、 　　　「人生勉強させてくれて、ありがとう、、」など。。）　　 ５）３）４）の紙を、以下の言葉を言いながら燃やしました。 　「私はあなたを愛します。あなたも私を愛します。 　　私はあなたに感謝します。あなたも私に感謝します。 　　私はあなたを赦します。あなたも私を赦しいます。」 ＃心のデトックスの詳細については、カウンセラーの澤谷 鑛 先生の著書、 ＃【すべての「結果」は引き寄せられている〜運命を決める「牽引の法則」】 ＃　http://www.kou-sawatani.com/hon.html ＃をご覧ください。 ＃発売７日で増刷、アマゾン・本総合ランキング堂々第２位の良書です！ さて、この「心のデトックス」の効果ですが、 クレアは、ここ１ヶ月くらいずっと風邪の症状で咳こんでいたのが、 すぅーっと咳が出なくなりました。 イチローも、心が軽くなったのはもちろん、５）の紙が燃えた終わった直後に、 シカゴのネビーピアの花火が上がり始めました。なんというタイミング！ なんだか心が綺麗になったことをお祝いしてくれているみたいだね！ と二人で話をしていました。 パートナーを探されている方は、出逢いの、”その時”に備えて、 心を綺麗にしておかれるとよいと思います。 心に今までの人生のわだかまりがあると、「運命の出会い」を 見過ごしてしまうかもしれませんからね。 そして、パートナーがおられる方は、パートナーといっしょに、 「心のデトックス」をしてみてはいかがでしょうか？！ 二人の絆が、ますます、強くなることでしょう！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆ ◆編集後記 ６月２４日、京都で開催された、澤谷先生のヒューマンライフセミナーにて、 午後のシンポジウムで、クレアが３０分ほどお時間をいただき、お話を させていただきました。 体験談ということで、イチローと出逢うまでの話をしたのですが、 独身の方が多かったせいか、皆さん、目を輝かせて聞いてくださいました。 澤谷先生のブログに、こんな嬉しい感想がありましたので、 ご紹介させていただきますね。 　Ｄさん（男性・３８歳） 　シンポジュウムにおける体験談が具体的ですばらしかった。 　特にクレアさんの話は、とても上品で大変印象深かった。 　やはり、プロの道の人と思います。 Ｄさん、ありがとうございます☆ これからも、機会がありましたら、こういった講演活動も積極的に していきたいと思います。是非、お声をかけてくださいね！ ◆シカゴ通信 ７月４日は、米国の独立記念日で、数少ない祝日です。 米国では、日本のように祝日がたくさんありません。 あっても、各州の行政に任せられているために、 全米で祝日にならないこともあります。 さて、この独立記念日は、お休みであることもあり、 たくさんの人がシカゴの繁華街に繰り出してきます。 車の交通規制などもしかれて、かなりの混雑です。 イチローの家の近くのネビーピアは、シカゴ・ダウンタウンの 観光の名所でもあり、一度、外出すると帰ってくるのが大変です。 実は去年の独立記念日には、インディアナ（シカゴのあるイリノイ州の 隣の州です）に車で出かけたのですが、帰りに交通規制にあって、 自分の家に帰れなくなったことがありました。（汗） そんなことから、今年の独立記念日は徒歩で出かけることにしました。 独立記念日のネビーピアの花火大会は、いつもの花火に増して盛大です。 夕方から、友達と一緒に花火を見に行きました。ネビーピアの露天では、 「光るアイスクリーム」というものを売っていました。 何が入ってんだろーと思いながら、ついつい、買ってしまいました。 なんと、このアイスクリーム、暗闇で薄紫色にボーっと薄明るく見えます。 なんとなく、食べるのが不気味です。食べて死なないだろか？とか思いながら、 口に入れてみました。すると、味は、ただのシャーベット状のアイスでした。 その後、食あたりもなく、病気になるでもなく、生きています。（笑）